LIFESTYLE

Makanan “Terlarang” Saat Sahur dan Berbuka

Jurnalsulawesi.com – Asupan makanan yang bergizi seimbang penting agar tubuh tetap kuat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Nutrisi yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, dan mikronutrien dengan porsi yang tepat dan menjaga kekuatan tubuh berpuasa selama 12 jam. Namun, tak semua makanan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh saat berpuasa. Agar puasa lancar dan ibadah berjalan dengan khusyuk dan sehat, ada beberapa makanan yang mesti dihindari, dikurangi, maupun tidak dikonsumsi berlebihan. 1. Gula saat sahur Makanan dan minuman yang manis yang berasal dari gula sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan ketika sahur. Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan Eni Gustina menjelaskan makanan ...

Read More »

Cara Cegah Kulit Kering Saat Puasa

Jurnalsulawesi.com – Tanpa disadari puasa memberikan pengaruh pada kulit. Tubuh selama beberapa jam tidak mendapat asupan apapun termasuk cairan. Hal ini akan berpengaruh pada kondisi organ juga kulit. Padahal kelembapan kulit diperlukan agar kulit kuat menghadapi cuaca serta kejamnya polusi di lingkungan sekitar. Selain itu, kulit yang lembap juga siap menerima nutrisi yang diberikan melalui produk perawatan. Lalu bagaimana caranya mempertahankan kelembapan kulit saat berpuasa? 1. Pilih produk perawatan sesuai jenis kulit “Sebenarnya perawatan kulit baik selama puasa atau tidak puasa kurang lebih sama. Hal pertama yang perlu diperhatikan ialah pilihan produk perawatan kulit,” kata Dokter Ratna Purnamasari, Medical Advisor ...

Read More »

Bisa Diamati Secara Fisik, Jangan Abaikan Lima Gejala Kanker Payudara Ini !

Jurnalsulawesi.com – Bagi para wanita perlu lebih waspada dan mengenali penyakit-penyakit yang rawan menyerang mereka, salah satunya adalah kanker payudara. Salah satu langkah pencegahannya adalah dengan mengenali gejala-gejala fisik. Mungkin anda tahu tanda kanker payudara paling umum adalah adanya benjolan yang muncul di payudara atau di ketiak. Meski begitu, benjolan itu belum tentu menentukan bahwa ia bersifat ganas atau tidak. Seperti dilansir Vemale.com yang dikutip dari MSN, Andrew Putnam, direktur Program Palliative Care di Lombardi Comprehensive Cancer Center dan Georgetown University, mengatakan bahwa terkadang benjolan kanker tertanam jauh di dalam jaringan payudara, dan saking padatnya, sampai tak terasa. Sangat penting ...

Read More »

Mengenali Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Bayi

Jurnalsulawesi.com – Pada sebagian besar kasus, Penyakit Jantung Bawaan (PJB) pada bayi kerap terjadi tanpa sebab yang diketahui. Penyakit dengan kelainan pada struktur jantung atau fungsi sirkulasi jantung yang dibawa dari lahir ini diduga terjadi karena adanya gangguan atau kegagalan perkembangan struktur jantung pada fase awal perkembangan janin. Dari catatan data RS Harapan Kita, dari 1.000 kelahiran yang hidup, 9 bayi di Indonesia di antaranya diketahui mengidap penyakit jantung bawaan (PJB). “Bisa bermacam-macam, tapi bisa juga kita tidak tahu,” ucap dokter spesialis jantung Oktaviani Lilyasari dalam diskusi mengenai Penyakit Jantung Bawaan di Hotel Ritz-Carlton Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (20/4/2018). Lebih ...

Read More »

Mana Lebih Panas, Foreplay dengan Payudara Besar atau Mini?

Jurnalsulawesi.com – Setiap orang memiliki ukuran tubuh yang berbeda. Dan ternyata bentuk tubuh bisa menunjukkan kemampuan seksual wanita di atas ranjang. Salah satunya adalah ukuran payudara. Tak sedikit opini yang mengatakan bahwa ukuran payudara yang besar membuat gairah bercinta makin panas. Namun, siapa sangka bahwa hasil studi yang dilakukan cukup mengejutkan. Dilansir dari laman Daily Star, mereka yang memiliki ukuran payudara besar, 24 persen kurang sensitif terhadap sentuhan yang diberikan saat momen pemanasan atau foreplay. Artinya, wanita dengan payudara besar akan kesulitan menikmati momen foreplay. Studi dari Psychology Today menemukan bahwa kaum pria yang belum siap memiliki anak, akan kurang ...

Read More »

Rempah-rempah Ini Mujarab Redakan Sakit Kepala

Jurnalsulawesi.com – Sakit kepala sering ditandai dengan rasa pegal pada daerah kepala, leher, dan juga bahu. Sebenarnya gejala sakit kepala yang dialami setiap orang berbeda-beda. Makanan yang secara berlebihan mengandung MSG, kafein, alkohol, dan pemanis buatan juga dapat memicu sakit kepala. Jika kepala mulai terasa sakit sebaiknya kurangi aktivitas yang berhubungan langsung dengan laptop, televisi, dan telepon genggam. Benda tersebut dapat memperburuk rasa sakit kepala. Sebagian orang memilih untuk minum obat agar meredakan rasa sakit di kepala. Namun berbagai rempah-rempah juga dapat meredakan rasa sakit kepala. Dilansir dari laman Boldsky, beberapa rempah-rempah ini dapat meringankan sakit kepala: 1. Jahe Jahe ...

Read More »

Ini Penyebab Ikan Kaleng Makerel Mengandung Cacing

Jurnalsulawesi.com – Beberapa hari terkahir masyarakat sempat dihebohkan dengan temuan parasit cacing di sejumlah merek ikan kaleng berjenis makerel. Isu pun semakin berkembang hingga meresahkan sebagian besar masyarakat. Namun, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI meyakinkan bahwa mereka sudah mengambil langkah tegas dengan menghentikan impor dan melakukan penarikan produk yang diketahui terkontaminasi parasit cacing berjenis anisakis ini. Kepala BPOM RI, Penny K. Lukito mengatakan, adanya temuan parasit cacing ini disebabkan adanya fenomena alam yang terjadi di perairan di luar Indonesia. Hal ini pun mencemari bahan baku ikan makerel yang diproduksi yang kemudian diimpor ke Indonesia. “Ini jadi pembelajaran bagi ...

Read More »

Rutin Konsumsi Cokelat Baik untuk Kesehatan dan Kulit

Jurnalsulawesi.com – Bagi sebagian orang, menikmati sebatang cokelat bisa meninggalkan perasaan bersalah karena khawatir bisa menambah berat badan. Tapi ternyata, mengonsumsi cokelat punya manfaat yang baik bagi kesehatan. Seorang ahli nutrisi Cassandra Barns mengungkapkan manfaat mengonsumi cokelat mentah, yakni cokelat yang belum diproses dan lebih menyehatkan. Meski tidak benar-benar sama dengan cokelat batang yang Anda konsumsi sehari-hari, cokelat mentah bisa ditambahkan ke dalam puding atau smoothies. Dilansir dari laman The Sun, berikut lima manfaat sehat yang bisa didapat dari cokelat. Baik bagi jantung Cokelat mentah kaya akan flavanol, senyawa tanaman yang dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, menurunkan tekanan ...

Read More »

BPOM Temukan Kandungan Berbahaya dalam Lipstik KYLIE

Jurnalsulawesi.com – Peredaran kosmetik ilegal produksi luar negeri, kembali ditemukan oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan atau BPOM. Tak tanggung-tanggung, beberapa merek kosmetik terkenal turut diciduk, salah satunya lipstik merek Kylie. Sebelumnya, BPOM berhasil menggagalkan peredaran kosmetik ilegal senilai Rp5 miliar di Serang, Banten, pada 27 Maret 2018. Kini, tim BPOM kembali melakukan penindakan terhadap kosmetik ilegal di Cengkareng dengan nilai ekonomi yang juga fantastis, yakni Rp3 miliar. “Produk kosmetik ilegal ini diperkirakan akan diedarkan di wilayah Jakarta dan sekitarnya. Kosmetik ilegal ini terbukti mengandung substansi yang tidak boleh ada di dalam kosmetik,” ujar Penny, dalam temu media di Gedung ...

Read More »

Kenali Jenis Sakit Kepala Gejala Penyakit Serius

Jurnalsulawesi.com – Ada banyak kemungkinan yang menjadi penyebab pusing kepala. Namun, ada beberapa jenis pusing yang mengharuskan Anda segera berkonsultasi ke dokter. Dilansir laman The Sun, pusing merupakan masalah yang umum dan biasanya bukan suatu hal yang serius di mana Anda bisa saja merasa lemah atau pening. Sementara kasus yang lebih serius seperti vertigo, bisa membuat sekeliling Anda seperti berputar. Beberapa penyebab umum dari pusing adalah: – Migrain: pusing yang bisa muncul bersamaan atau di tempat sakit kepala. – Stres atau cemas: khususnya jika Anda rentan terhadap hiperventilasi. – Kadar gula darah rendah: Sering terjadi pada penderita diabetes. – Tekanan ...

Read More »