LIFESTYLE

Mudik Pakai Motor? Ingat, Jangan Lakukan Hal Ini

Jurnalsulawesi.com – Berbagai moda transportasi digunakan oleh masyarakat untuk melakukan perjalanan mudik Lebaran. Baik menggunakan bus, kereta api, pesawat, atau kendaraan pribadi seperti mobil dan sepeda motor. Menggunakan sepeda motor untuk mudik memang tidak direkomendasikan. Pasalnya, kendaraan ini tidak dirancang untuk perjalanan jauh, dan memiliki risiko tinggi terhadap kecelakaan. Dijelaskan Penasihat Asosiasi Industri Sepeda Motor Indonesia (AISI), Gunadi Sindhuwinata, 90 ...

Read More »

Menguak Penyebab Lemas dan Pusing Saat Puasa

Jurnalsulawesi.com – Selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, tubuh kita mengalami banyak perubahan. Seperti perubahan jam makan dan istirahat, dan hal ini berpotensi membuat kita kekurangan asupan makan dan minuman. Padahal, asupan makan yang tetap sama seperti hari biasa diperlukan, agar tubuh fit selama puasa. Salah satu cara menyiasati hal ini adalah dengan mengonsumsi susu. Menurut Spesialis Olahraga, dr. ...

Read More »

Tiga Manfaat Utama Puasa untuk Kesehatan

Jurnalsulawesi.com – Berpuasa telah terbukti memiliki segudang manfaat yang sangat baik. Tidak hanya itu, puasa juga mampu membuat sistem kerja tubuh menjadi lebih baik. Menahan lapar dan haus saat berpuasa, membuat tubuh mulai beradaptasi menjalani pola makan yang lebih baik. Terlebih, nafsu makan menjadi lebih ditekan selama berpuasa, sehingga tidak jarang, banyak yang akhirnya mampu mengubah pola makannya dengan lebih ...

Read More »

Supaya Tetap Aktif Saat Puasa

Jurnalsulawesi.com – Ramadhan adalah waktu untuk refleksi spiritual, berdoa, dan beramal. Bulan ini juga sempurna untuk merenungkan tujuan hidup, termasuk menjaga tubuh tetap aktif meski sedang berpuasa. Pelatih CrossFit sekaligus pendiri Ana Gow Running Club di United Arab Emirates (UAE), Abeer Al-Khaja mengatakan dua hal yang perlu diperhatikan oleh seseorang yang sedang berpuasa, yaitu nutrisi dan kebugaran. Sebelum Anda bugar, ...

Read More »

Makanan yang Dianjurkan dan Dihindari Saat Sahur

Jurnalsulawesi.com – Selama berpuasa, pola makan berubah, dari tiga kali sehari menjadi dua kali sehari. Hal ini pun membuat kebutuhan energi berkurang, karena kerja organ tubuh menjadi lebih lambat. Jeda menuju waktu berbuka sekitar 14 jam, sehingga orang kadang berpikir untuk menambah porsi makanan agar kuat selama berpuasa. Namun, hal ini tidak sepenuhnya benar. Baik makanan saat sahur maupun berbuka ...

Read More »

Menjaga Kulit Tetap Lembap Saat Puasa

Jurnalsulawesi.com – Bukan rahasia lagi jika kulit menjadi bagian dari kecantikan wanita yang menarik perhatian pria. Oleh karenanya, wanita akan memikirkan cara untuk membuat kulitnya lembap. Ketakutan terhadap kulit kering pun tak urung melanda perempuan saat sedang berpuasa. Hal itu karena tubuh harus menahan tidak masuknya cairan yang bermanfaat bagi kulit selama kurang lebih 12 jam. Spesialis Penyakit Kulit, Pandu ...

Read More »

Berbohong Membuat Stres Anda Meningkat

Jurnalsulawesi.com – Berbohong ternyata membuat otak menderita. Setelah reaksi awal ini, Anda mungkin mulai merasa khawatir dengan kebohongan Anda atau tertangkap basah. Untuk mengatasi perasaan ini, Anda mungkin mencoba menebus kebohongan dengan memperlakukan orang lain dengan lebih baik daripada biasanya. Atau, kebalikannya bisa terjadi dan Anda meyakinkan diri sendiri bahwa adalah salah mereka jika Anda harus berbohong. Sehari setelah kebohongan, ...

Read More »

Sepuluh Manfaat Rajin Melakukan Hubungan Seks

Jurnalsulawesi.com – Para peneliti telah menemukan 10 alasan mengapa semakin rajin melakukan hubungan seks dapat mendorong kesehatan mental dan ketahan fisik seseorang. Selain itu, para peneliti juga telah menemui 10 cara untuk menjadi lebih intim dimana hubungan seks dapat mencegah pilek dan flu. Bagi pria, hubungan seks juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung hingga 45 peresn dan juga bisa ...

Read More »

Psikolog: Berpura-pura Sakit di Medsos Ciri Gangguan Mental

​Jurnalsulawesi.com – Penggunaan media sosial sudah menjadi bagian kehidupan masyarakat. Namun, seiring semakin tingginya penggunaan media sosial, maka semakin terasa dampaknya papa masyarakat. Fenomena yang kini sering terjadi adalah penggunaan media sosial untuk mengelabui orang lain. Cara yang paling banyak dilakukan adalah memanipulasi tampilan foto pada profil atau bahkan menggunakan foto orang lain. Menurut psikolog Untung Subroto Dharmawan, orang yang ...

Read More »

Kurang Vitamin D Saat Hamil Berisiko Diabetes

​Jurnalsulawesi.com – Saat sedang hamil, para ibu memang wajib menjaga kesehatan mereka dengan lebih intens. Segala sesuatu harus dijaga dengan baik terutama soal nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Makan harus dijaga, pola makan harus lebih sehat dan harus memastikan janin mendapat nutrisi yang cukup. Salah satu nutrisi yang harus dipenuhi adalah vitamin D. Asupan vitamin D yang cukup akan ...

Read More »